Ben çalışıyorum – daha ne kadar süre çalışmaya devam edebilirim?
Birçok hasta bu soruyu kendilerine sorar ve bu, özellikle erken yaşta hastalığa yakalanmış ve emekliliğe daha çok zamanı olan kişiler için önemlidir. Parkinson hastalığı tanısı, kariyerinizin bittiği anlamına gelmez.
Parkinson hastalığında yaşamın pek çok alanında olduğu gibi bu sorunun herkes için geçerli olan tek bir yanıtı yoktur çünkü hastalık, her hastada farklı seyreder. Karar verme sürecindeki faktörler arasında işin doğası ve fiziksel gereklilikleri, mali durum ve hastalığın seyri yer alır.
Tanıyı işverenime açıklamalı mıyım?
Tanı hakkında işvereninizi ve iş arkadaşlarınızı bilgilendirip bilgilendirmeyeceğiniz ve ne zaman bilgilendireceğiniz konusunda yalnızca siz karar verebilirsiniz. Ancak üstlerin erken aşamada bilgilendirilmeleri avantajlı olabilir. İşvereninize haber verirseniz sizinle daha verimli bir şekilde işbirliğine girerek işyerindeki ihtiyaçlarınızı karşılayabilir. Ancak her işyerinin farklı olduğunu unutmayın! En önemlisi kararınız konusunda kendinizi rahat hissetmenizdir.
Bir çalışan olarak haklarınız var. Çalışan, sosyal ve ağır engelliler yasası, sizi bir çalışan olarak koruyan temelleri ortaya koyar.
Günde yalnızca birkaç saat çalışabiliyorsanız işgöremezlik nedeniyle emekli maaşı (Erwerbsminderungsrente) alabilirsiniz. Engellilik derecesinin aksine, işgöremezlik yalnızca çalışma hayatındaki performansla ilgilidir, toplum yaşamına katılımla ilgili değildir. Yarı zamanlı çalışma veya ağır engellilik düzeyi hakkında sorularınız varsa lütfen hekiminizle görüşün.
İşyerimde daha rahat çalışabilmek için ne yapabilirim?
- Yerine getirmeniz gereken tüm görevleri iş gününüzün başında belirleyin ve en zorlu görevleri mümkünse gün içinde kendinizi en dinç ve hareketli hissettiğiniz saatlere alın. Gerektiğinde molalar planlayın.
- Mümkün olursa aşırı zorlu görevleri diğer meslektaşlarınıza devredin veya görevleri değiştirin
- Gerekirse: İş paylaşımı veya esnek çalışma imkânlarını araştırın.
- İlaçlarınızın yararlarını en üst düzeye çıkarın. Her dozu planlanan zamanda aldığınızdan emin olmak için bir ilaç hatırlatıcı kullanın.
- İşyerinde teknolojiyle çalışıyorsanız bundan yararlanın! Bilgisayar kullanımını kolaylaştırmak için bilgisayar donanım ve yazılım adaptasyon bileşenlerini araştırın, el yazınız mesaj yazmayı zorlaştırıyorsa bir dikte cihazı kullanmayı deneyin veya telefonda konuşurken duruşunuzu ve hareket kabiliyetinizi iyileştirmek için kulaklık kullanın.
- Masanızın veya çalışma biriminizin ihtiyaçlarınızı karşılayacak şekilde tasarlandığından emin olmak için ergonomik açıdan incelenmelerini sağlayın. Sık sık pozisyon değiştirin ve düzenli olarak esneme hareketleri yapmak için mola verin.
- Eşya kaldırırken, taşırken ve eğilirken sağlıklı duruşunuzu koruyun. Eşyanın taşınması zorlaştığında bir taşıma aracı (ör. taşıma arabası) kullanın.
- Oturarak yapılan faaliyetleri daha aktif olanlarla değiştirin.
