Я работаю — сколько еще я смогу работать?
Многие пациенты задают себе этот вопрос, и это особенно важно для людей с ранним возрастом заболевания, которым может быть еще далеко до выхода на пенсию. Диагноз болезни Паркинсона не означает, что ваша карьера закончена.
Как и в большинстве аспектов жизни с болезнью Паркинсона, универсального ответа на этот вопрос нет, так как болезнь проявляется у заболевших очень по-разному. Факторы, влияющие на принятие решений, включают характер и физические требования к деятельности, финансовое положение и течение заболевания.
Следует ли мне сообщить о своем диагнозе работодателю?
Решение о том, стоит ли и когда рассказывать своему работодателю и коллегам о своем диагнозе, можете принять только вы. Тем не менее, может быть полезно проинформировать своих руководителей на ранней стадии. После того как вы сообщите о болезни своему работодателю, он сможет лучше работать с вами, чтобы удовлетворить ваши потребности на рабочем месте. Однако имейте в виду, что каждое рабочее место — уникальное! Главное, чтобы вы чувствовали себя комфортно с вашим решением.
У вас как сотрудника есть права. Права работников, социальные права и права лиц с тяжелыми формами инвалидности — это правовая основа защиты вас как работника.
Если вы можете работать только несколько часов в день, у вас есть возможность получить пенсию по потере трудоспособности. В отличие от степени инвалидности, потеря трудоспособности относится только к трудоспособности, а не к участию в жизни общества. Если у вас есть вопросы о работе неполный рабочий день или степени тяжелой инвалидности, поговорите со своими лечащими врачами.
Что я могу сделать, чтобы повысить комфорт на своем рабочем месте?
- В начале рабочего дня записывайте все необходимые задачи и по возможности планируйте наиболее ответственные задачи в то время суток, когда вы чувствуете себя максимально отдохнувшими и подвижными. Настройте перерывы по мере необходимости.
- Если возможно, делегируйте или обменивайтесь чрезмерно сложными задачами с другими коллегами.
- При необходимости изучите варианты совместного использования рабочих мест или гибридного режима работы.
- Максимально используйте преимущества ваших лекарств. Используйте таймер для таблеток, чтобы убедиться, что вы принимаете каждую дозу в запланированное время.
- Если вы работаете с технологиями на рабочем месте, используйте их! Ищите настройки компьютерного оборудования и программного обеспечения, упрощающие работу компьютеров, попробуйте диктофон, если ваш почерк затрудняет написание сообщений, или используйте гарнитуру во время разговора по телефону, чтобы улучшить осанку и мобильность.
- Проведите эргономическую проверку своего рабочего места, чтобы убедиться, что ваш стол или рабочая станция соответствуют вашим потребностям. Часто меняйте положение и делайте регулярные перерывы на растяжку.
- Обеспечьте здоровую осанку при подъеме, переноске вещей и наклоне. Используйте транспортировочное приспособление (например, тележку) для транспортировки предметов, когда переноска предметов становится более сложной.
- Чередуйте сидячую деятельность с более активной.
