Εργάζομαι. Πόσο ακόμα μπορώ να εργαστώ;
Πολλοί από τους πάσχοντες θέτουν στον εαυτό τους αυτό το ερώτημα και είναι ιδιαίτερα σημαντικό για τα άτομα με πρώιμη εμφάνιση της νόσου, τα οποία μπορεί να απέχουν ακόμη πολύ από τη συνταξιοδότηση. Η διάγνωση της νόσου του Πάρκινσον δεν σημαίνει ότι η καριέρα σας τελείωσε.
Όπως συμβαίνει με τις περισσότερες πτυχές της ζωής με τη νόσο του Πάρκινσον, δεν υπάρχει μία και μοναδική απάντηση σε αυτό το ερώτημα, καθώς η νόσος εκδηλώνεται πολύ διαφορετικά στους πάσχοντες. Παράγοντες στη διαδικασία λήψης αποφάσεων είναι το είδος και οι σωματικές απαιτήσεις της εργασίας, η οικονομική κατάσταση και η εξέλιξη της ασθένειας.
Πρέπει να ενημερώσω τον εργοδότη μου για τη διάγνωσή μου;
Η απόφαση για το εάν και πότε θα ενημερώσετε τον εργοδότη και τους συναδέλφους σας για τη διάγνωσή σας είναι μια απόφαση που μόνο εσείς μπορείτε να πάρετε. Ωστόσο, μπορεί να είναι επωφελές να ενημερώνονται οι προϊστάμενοι εγκαίρως. Ενημερώνοντας τον εργοδότη σας, μπορεί να συνεργαστεί αποτελεσματικότερα μαζί σας για να καλύψει τις ανάγκες σας στον εργασιακό χώρο. Λάβετε όμως υπόψη ότι κάθε χώρος εργασίας είναι διαφορετικός! Το πιο σημαντικό είναι να αισθάνεστε άνετα με την απόφασή σας.
Ως εργαζόμενος, έχετε δικαιώματα. Το εργατικό δίκαιο, το κοινωνικό δίκαιο και η νομοθεσία για τους εργαζόμενους με βαριά αναπηρία καθορίζουν τις βασικές αρχές που σας προστατεύουν ως εργαζόμενο.
Εάν μπορείτε να εργάζεστε μόνο λίγες ώρες καθημερινά, έχετε τη δυνατότητα να λάβετε μειωμένη σύνταξη. Σε αντίθεση με το ποσοστό αναπηρίας, η μειωμένη ικανότητα απόκτησης εισοδήματος αναφέρεται μόνο στην ικανότητα εργασίας και όχι στη συμμετοχή στην κοινωνία. Εάν έχετε οποιεσδήποτε ερωτήσεις σχετικά με τη μερική απασχόληση ή το βαθμό σοβαρής αναπηρίας, μιλήστε με τον/την ιατρό σας.
Τι μπορώ να κάνω για να βελτιώσω την αίσθηση άνεσης στον χώρο εργασίας μου;
- Καταγράψτε όλες τις απαραίτητες δραστηριότητες στην αρχή της εργάσιμης ημέρας και, εάν είναι εφικτό, προγραμματίστε τις πιο απαιτητικές δραστηριότητες την ώρα της ημέρας που αισθάνεστε πιο ξεκούραστοι και κινητικοί. Οργανώστε τα διαλείμματα ανάλογα με τις ανάγκες.
- Εάν είναι εφικτό, αναθέστε ή ανταλλάξτε καθήκοντα που είναι πολύ απαιτητικά με άλλους συναδέλφους.
- Εάν απαιτείται: Ενημερωθείτε σχετικά με τις επιλογές επιμερισμού εργασίας ή ευέλικτου ωραρίου εργασίας.
- Μεγιστοποιήστε τα οφέλη της φαρμακευτικής σας αγωγής. Χρησιμοποιήστε έναν χρονομετρητή δισκίων για να διασφαλίσετε ότι παίρνετε κάθε δόση στην προγραμματισμένη ώρα.
- Εάν χρησιμοποιείτε την τεχνολογία στο χώρο εργασίας σας, αξιοποιήστε την! Αναζητήστε προσαρμογές στο υλισμικό και το λογισμικό των υπολογιστών για να διευκολύνετε τη χρήση τους, δοκιμάστε ένα πρόγραμμα υπαγόρευσης εάν ο γραφικός σας χαρακτήρας δυσκολεύει τη σύνταξη μηνυμάτων ή χρησιμοποιήστε ακουστικά όταν μιλάτε στο τηλέφωνο για να βελτιώσετε τη στάση του σώματος και την κινητικότητά σας.
- Ζητήστε εργονομικό έλεγχο του χώρου εργασίας σας για να βεβαιωθείτε ότι το γραφείο ή ο σταθμός εργασίας σας έχει σχεδιαστεί για να ανταποκρίνεται στις ανάγκες σας. Αλλάξτε συχνά θέση και κάντε τακτικά διαλείμματα για διατάσεις.
- Διατηρείτε υγιή στάση του σώματος όταν σηκώνετε, μεταφέρετε και σκύβετε. Χρησιμοποιήστε ένα βοήθημα μεταφοράς (π.χ. ένα καροτσάκι) για τη μεταφορά αντικειμένων όταν η μεταφορά τους καθίσταται πιο δύσκολη.
- Να εναλλάσσετε τις καθιστικές δραστηριότητες με πιο κινητικές.
